5月15日下午，国际发展合作学院在求索楼B117教室举**生团体心理辅导活动——“亲密关系探索工作坊”。本次活动由潘梦佳老师主持，国合2401同学参与。

活动伊始，在潘梦佳老师的引导下，同学们以彩色画笔勾勒心中理想的亲密关系图景。画作风格各异，每一笔都承载着对亲密关系的独特诠释。在分享环节中，同学们阐述创作缘由，彼此情感在交流中产生共鸣，进一步激发了对亲密关系的探索热情。

随后的“信任盲行”互动环节，同学们两两搭档，一人蒙眼，另一人担任“向导”。在协作前行的过程中，大家对亲密关系中的信任与依赖有了更直观的体会。

紧接着，同学们根据自己在现有关系中的困惑，完了成ECR成人依恋类型量表。潘梦佳老师结合量表结果，详细解读了依据回避值和焦虑值划分的焦虑型、安全型、恐惧型、回避型四大依恋类型。

在“关系信号灯”小组讨论环节中，同学们用15分钟时间，围绕健康亲密关系中的“绿灯”（可接受行为）、“黄灯”（需沟通行为）、“红灯”（禁止行为）展开探讨。潘梦佳老师基于讨论，深入讲解了非暴力沟通解决冲突的“观察—感受—需要—请求”四部曲，并科普多元关系的结构与原则。

活动最后，同学们通过“关系健康自评量表”进行自我洞察。潘老师还推荐了亲密关系相关的拓展阅读书目。

此次互动式团体心理辅导活动，通过绘画创作、情境游戏、量表测评、小组研讨等多元形式，充分调动了同学们的参与积极性。在潘老师的专业指导下，同学们不仅解锁了亲密关系价值观的相关内容，学会了如何维护健康关系和识别危险信号，还拓宽了认知视野，对多元关系有了全新的理解与思考。

供稿：陈依诺

摄影：高邦杰

排版：夏泽浠

审核：梅曹微微